Curso individual presencial
Curso individual presencial de pompoarismo
Agora você já pode escolher a melhor data e horário para realizar o seu curso de pompoarismo Dança das Pérolas com Jecilene Moraes (arteeducadora, arteterapeuta, escritora e instrutora de pompoar desde 2007) e conquistar os benefícios desta técnica:
* Melhorar a autoestima*Fortalecer o assoalho pélvico* Aumentar o prazer sexual*Melhorar relacionamentos* Prevenir incontinência urinária*Prevenir queda de útero e bexiga*Previne flatos vaginais*Ampliar a vitalidade*Ativar a criatividade
(saiba mais sobre o pompoarismo, inclusive os cuidados necessários clicando AQUI):
O curso é indicado para mulheres acima de 21 anos e os benefícios se estendem para a terceira idade.
Mesmo quem, no momento, não está envolvida em um relacionamento será beneficiada, pois a prática do pompoar expande nossa capacidade de sentir prazer em diversas circunstâncias da vida!
METODOLOGIA:
Antes de iniciar o curso é importante que você realize uma avaliação perineal com uma fisioterapeuta pélvica (saiba mais sobre este procedimento clicando AQUI).
Você receberá um relatório, cuja cópia deverá encaminhar para o email dancadasperolas@gmail.com. Este relatório servirá como base para a definição dos exercícios e acessórios mais adequados ao seu treinamento (saiba mais sobre os acessórios, clicando AQUI)
O curso é formado por 08 encontros semanais ou quinzenais de 50 minutos cada. Os encontros são individuais. Durante os exercícios mais íntimos, você pode optar por ficar sozinha na sala ou contar com o acompanhamento e instruções de Jecilene Moraes.
Todas as sessões iniciarão com exercícios para liberar as tensões que bloqueiam o impulso do prazer, auxiliar no centramento, bem e na consciência corporal, além de exercícios de respiração. Na sequência realizaremos os exercícios de pompoarismo, progredindo a cada sessão dos movimentos básicos aos mais avançados, concluindo, na última sessão, com os movimentos de pompoar no ato sexual.
LOCAIS, DIAS E HORÁRIOS
(saiba mais sobre o pompoarismo, inclusive os cuidados necessários clicando AQUI):
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